Курсы ЦБ
57.65
69.07

Школа здоровья доктора Москвиной: наушники модные, но вредные

Здоровье 416 19.08.17, 13:56
Школа здоровья доктора Москвиной: наушники модные, но вредные

Каждую субботу мы приглашаем читателей нашего сайта в «Школу здоровья доктора Москвиной».

Сегодня у нас в гостях Курочкина Анна Сергеевна, врач-оториноларинголог. Она рассказывает, чем опасны наушники.

- Слушать музыку через наушники - достаточно модное увлечение. Насколько это вредно для слуха?

Как известно, в ухе звуковая волна преобразуется в электрические импульсы, которые по нервам попадают в мозг. Люди способны слышать звук в диапазоне частот от 20 Гц до 20 кГц. Уровень давления звука на барабанную перепонку принято измерять в децибелах: 20 дБ-уровень шёпота,30 дБ – спокойной речи, 60 дБ – сильный крик, 80 дБ – максимальный уровень звука не сказывающийся негативно на состоянии слухового анализатора человека. Мощность звука, воспроизводимого через наушники примерно 100-120 дБ.

Это все  равно, что стоять в 10 метрах от работающего реактивного двигателя.

В час пик в Московском метрополитене, который является одним из самых громких в мире, уровень шума достигает 90-100 дБ.

Любой шум, интенсивностью более 80 дБ отрицательно  влияет на внутреннее ухо, т.к. поражаются клетки, воспринимающие звуковую волну. После кратковременного воздействия шума эти клетки способны восстанавливаться. При повторном интенсивном или длительном воздействии, волосковые клетки повреждаются более серьёзно и не восстанавливаются. Человека сначала беспокоит звон или шум в ушах, затем может появиться прогрессирующее снижение слуха.

Чтобы снизить негативное влияние на ухо при использовании наушников, необходимо:

- не устанавливать уровень громкости на плеере  более, чем на 60%,от максимально возможного;

- пользуясь наушниками, вы должны установить такую громкость, чтобы слышать окружающих и свой голос, когда общаетесь;

- люди вокруг не должны слышать музыку, доносящуюся из ваших наушников;

- пользоваться накладными наушниками (одеваются на ушную раковину), т.к. они обладают большей шумоизоляцией и не требуют значительного увеличения громкости;

-ограничить использование  вставочных (таблеточных) или внутриканальных (вакуумных) наушников - они к тому же провоцируют образование серных пробок и наружных отитов (воспаление уха).

По данным статистиков, такая болезнь, как тугоухость, «молодеет». Раньше она чаще встречалась у 60-70 летних, сейчас  в 30-40 лет. На улице молодые люди в наушниках теряют связь с реальностью. В последние годы неуклонно растёт количество пострадавших на железных дорогах из-за использования наушников.

Прослушивание громкой музыки  в течение длительного времени может привести к возникновению головных болей, повышению артериального давления, снижению концентрации внимания. Из-за перевозбуждения коры головного мозга, перенапряжения всей нервной системы появляется постоянное чувство утомления.

Несмотря на удобство и качество современных наушников, нужно помнить, что прослушивание громкой музыки ведёт к снижению слуха. Чтобы вернуть слух, хотя бы частично, понадобиться серьёзное и длительное лечение.

Ваши вопросы направляйте на почту doctormoskvina@mail.ru

Приглашаем к участию в проекте Школа здоровья врачей-специалистов.