Курсы ЦБ
56.27
62.92

Ученые рекомендуют больше заниматься сексом

Общество 4344 02.09.16, 07:43
Ученые рекомендуют больше заниматься сексом

Чем уделять время очистительной диете, лучше заняться сексом, уверены ученые университета Кертин.

Так эксперт по здоровью в сексуальной сфере Мэтт Тили напоминает, что секс по взаимному согласию стимулирует выработку гормонов эндорфинов и окситоцина, которые способствуют улучшению самочувствия человека.

Функционал так называемых «гормонов счастья» помогает в борьбе со стрессом и является естественным антидепрессантом. Также секс способен сблизить партнеров, принести удовольствие и укрепить отношения.

Помимо этого, директор по исследованиям в Школе физиотерапия и физических упражнений при университете Кертин Кевин Нетто отмечает, что время, проведенное в постели, можно приравнять к умеренным физическим нагрузкам. Ведь во время любовных утех у партнеров увеличивается частота сердечных сокращений, повышается систолическое артериальное давление и снижается диастолическое АД, а также активно выделяется пот.

Но так как в среднем, половой акт длится не более 17 минут, то для здорового человека такой нагрузки недостаточно, и потому нужно сочетать его с физическими упражнениями.

Немаловажен тот фактор, что секс влияет и на психическое здоровье, в частности на самооценку и уверенность в себе.

Но эксперт все же подчеркнул, что положительный эффект от секса может быть только при позитивном опыте, иначе все может обернуться наоборот.

Фото: russiasport.ru, youtube.com