Курсы ЦБ
59.66
63.72

Иваново
утром
днем
вечером
ночью

Советы ученых, как не заболеть раком

Общество 566 05.09.16, 09:22
Советы ученых, как не заболеть раком

Одним из самых страшных и неизлечимых заболеваний в современном мире считается рак, но его можно предупредить и избежать, если следовать советам экспертов.

Медики выяснили, что если полностью отказаться от красного мяса, трансжиров, рафинированных углеводов, а употреблять больше продуктов, содержащих пробиотики (квашеную капусту, соленые огурцы и помидоры, чайный гриб), то риск заболевания раком значительно снизится.

Также следует уделить большое внимание продуктам, содержащим пребиотики – луку, чесноку, цельным злакам, спарже, зеленым листовым овощам, бобовым и кукурузе. Помимо этого специалисты советуют как можно больше съедать свежих овощей и фруктов.

Также ученые обнаружили прямую связь между количеством потребляемого животного белка и риском развития злокачественных опухолей.

Фото: nebolet.com